Infanzia

Inizio corsi 24 settembre 2020
Fine corsi 31 maggio 2021

Adulti – terza età

Inizio corsi 1 ottobre 2018
Fine corsi 31 maggio 2019

Yoga

Inizio corsi 2 ottobre 2018
Fine corsi 31 maggio 2019

Persone con disabilità

Inizio corsi 2 ottobre 2018
Fine corsi 31 maggio 201917

Corsi di attività motoria

• Il corpo in gioco (6 – 8 anni) in collaborazione con Lupo Basket
  Palestra Olivieri, martedì e giovedì 18.00 – 19.00
• Multisport (6 – 8 anni) (8 – 10 anni)
  Palestra Olivieri, lunedì e mercoledì 17.00 – 18.00
• Incontri (3 – 5 anni) e (6 – 8 anni), laboratori di attività motoria per genitori e bambini.
• IUPLA mum and kids, attività motoria per mamme e i loro bambini per mantenersi in forma e divertirsi insieme.

Palestra Olivieri (attività su prenotazione)

•  Sabato io gioco:
  
• I linguaggi del corpo (6 – 11 anni)
  Palestrina Celletta via del 900
  
  
• Orienteering 
  (6 – 11 anni) sabato 16.00 – 17.30
  (12 – 14 anni) sabato 16.00 – 18.00
  
  

Laboratori psicomotricità

• Il sentiero di Pollicino (2 – 3 anni)
  Palestrina Giansanti, mercoledì e venerdì 18.00 – 19.00
• Fiabe in movimento (4 – 5 anni)
  Palestra Olivieri, lunedì, mercoledì e venerdì 18.00 – 19.00
• Impronte
  Palestrina Giansanti (orario da definire)
  Attività psicomotoria in piccolo gruppo e individuale per:
  • ritardi o disturbi del linguaggio
  • disturbi del comportamento
  • disturbi della coordinazione motoria (diprassie)
  • disturbi generalizzati dello sviluppo (autismo)
  • disturbi sensoriali
  • DSA: movimento apprendimento: laboratorio di potenziamento delle competenze linguistiche e logico matematiche attraverso l’attività motoria

  Inclusione
  Abbiamo una particolare attenzione al valore e all’opportunità rappresentati dal favorire l’inclusione nel gruppo, sia essa intesa come superamento dell’emarginazione dovuta a disabilità o a fattori economici o etnici. Nell’ottica di lavoro proposta, la presenza di bambini portatori di handicap costituisce una risorsa perché permette di sperimentarsi nel rapporto con la diversità e di acquisire abilità utili nell’entrare in relazione con coetanei con caratteristiche differenti dalle proprie.

  Gli orari potrebbero subire variazioni. 

Ginnastica cardiovascolare e tonificazione muscolare

Palestre:

• Carducci (Centro): lunedì e venerdì 17.00 – 18.00
• Via Turati (Pantano): mercoledì e venerdì 8.15 – 9.15
• Santa Maria Delle Fabbrecce: lunedì e venerdì 19.30 – 20.30
• Cristo Re: mercoledì e venerdì 9.45 – 10.45
• Via Leoncavallo: lunedì e venerdì 16.30 – 17.30
• Circolo Novecento: lunedì e mercoledì 9.00 – 10.00
• Villa Fastiggi: martedì e giovedì 15.30 – 16.30
• Morciola: martedì e venerdì 9.15 – 10.15

Benessere Donna

Attività motoria per prevenzione osteoporosi

GINNASTICA POSTURALE E RIEDUCAZIONE FUNZIONALE

ATTIVITÀ FISICA ADATTATA PER SOGGETTI CON PATOLOGIE NEUROLOGICHE

• Attività domiciliare
• Parkinson
• Alzheimer

ATTIVITÀ FISICA ADATTATA PER PROBLEMATICHE CARDIORESPIRATORIE

LONGEVITY ENERGETIC®

Palestra Manzoni, lunedì 19.00 – 20.00

Disciplina di movimento innovativa che rinforza la struttura ossea e muscolare. È un sistema efficiente e rapido per eliminare stress, stanchezza e riattivare il metabolismo. La sua tecnica energetica di ringiovanimento cellulare®, unica nel suo genere, aiuta a recuperare
forza e vitalità, dona nuova luce, motivazione e sprint!
Insegnante: Antonia Pastore

PERCORSI

Camminate in gruppo.
Sabato pomeriggio, su prenotazione: 320 9760611

• flessibilità muscolo – scheletrica, forza, resistenza, equilibrio;
• tecniche di respirazione, rilassamento, e meditazione;
• appoggio vocale diaframmatico, impostazione corretta della voce, prevenzione della disfonia;
• ginnastica facciale, rilassamento dell’articolazione temporo – mandibolare e del tratto cervicale, prevenzione delle rughe della zona viso – collo;
• ginnastica pelvica, prevenzione di prolassi e incontinenze dell’apparato genito – urinario.

Circolo Novecento, lunedì e giovedì 19.00 – 20.30

Cda

• Sabina Albanese – presidente
• Annagrazia Di Luigi -vicepresidente
• Monica Eusebi – segretario

Corsi

• 16 insegnanti laureati in Scienze Motorie
• 8 educatori professionali

• CONI
• CSI